Angebote
Psychotherapie
Ich biete Ihnen therapeutische Unterstützung zur Bewältigung somatischer Erkrankungen und psychischer Beschwerden – wie zum Beispiel Angst, Depression, Burnout und Stress. Gemeinsam aktivieren wir Ihre Heilungs- und Selbstregulationskräfte und erkunden neue Wege, wie Sie alte Muster durchbrechen und mehr Stabilität und Zufriedenheit in Ihrem Leben erfahren können.
Somatic Experiencing
Somatic Experiencing® (SE) ist eine körperorientierte Methode, die die Wahrnehmung und Regulation körperlicher, emotionaler und mentaler Prozesse unterstützt. Sie hilft bei der Verarbeitung von Traumata und kann zugleich Stress und Anspannung abbauen, die innere Balance stärken und das Bewusstsein für die eigenen Ressourcen fördern.
Psychologische Beratung
Manchmal suchen wir Begleitung, um uns neu zu orientieren, Herausforderungen zu meistern oder mehr Erfüllung im Leben zu finden – auch wenn keine Psychotherapie erforderlich ist. In der psychologischen Beratung unterstütze ich Sie dabei, ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln und Ihre inneren Ressourcen zu stärken.
Coaching
In Zeiten von Veränderung und Umbruch begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg. Mein Ansatz ist klar, geerdet und darauf ausgerichtet, Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren. Seit vielen Jahren arbeite ich mit Mitarbeiter:innen, Führungskräften und Selbständigen aus verschiedenen Branchen und unterstütze sie dabei, Lösungen zu entwickeln, die zu ihren Werten und Zielen passen.