Coaching
Veränderungen und neue Herausforderungen bieten die Chance, den eigenen Weg klarer zu sehen und bewusst zu gestalten. Ich begleite Sie dabei, Ihre Potenziale zu entfalten, Lösungen zu entwickeln und Klarheit zu gewinnen. Mit langjähriger Erfahrung in Team- und Führungsthemen unterstütze ich Einzelpersonen, resilient, kreativ und handlungsfähig zu bleiben – auch in anspruchsvollen Situationen.
Häufige Anliegen
Sich (neu) orientieren
Wie kann ich meine Werte im Berufsleben umsetzen? Welche Fähigkeiten und Potenziale habe ich, und wie setze ich sie stimmig ein?
Aktuelles meistern
Wie gehe ich konstruktiv mit aktuellen Herausforderungen, Konflikten oder Veränderungen um? Welche Unterstützung kann mir helfen, Entscheidungen zu treffen und Lösungen umzusetzen?
Embodied Leadership
Wie stärke ich Präsenz, Kreativität und Flexibilität? Wie bleibe ich auch in komplexen Situationen gelassen und handlungsfähig?
Gesund arbeiten und führen
Wie kann ich langfristig meine eigene Gesundheit und Resilienz erhalten? Wie fördere ich gleichzeitig das Wohlbefinden meiner Mitarbeiter:innen?
Gesund führen
Was bedeutet gesunde Führung? Wie kann ich die Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Mitarbeiter.innen nachhaltig erhalten und fördern. Ich sorge mich um eine/n Mitarbeiter.in – was kann ich tun?
Achtsam führen
Wie kann ich anderen authentisch und auf Augenhöhe begegnen, gleichzeitig aber auch kraftvoll bleiben? Wie kann ich Motivation, Zusammenhalt und Zufriedenheit im Team erhalten und stärken? Was kann ich persönlich zu einem guten Miteinander beitragen?
Mein Ansatz
Mein Coaching ist integrativ, ressourcen- und lösungsorientiert, mit Fokus auf das Hier und Jetzt. Ich beziehe die körperliche Ebene ein, um Intuition, Klarheit und Stabilität zu fördern. So entwickeln Sie nachhaltige Lösungen, treffen bewusste Entscheidungen und stärken Ihre Kommunikations- und Beziehungsfähigkeit.
Ablauf
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären Ihre Anliegen und überlegen die nächsten Schritte. Die Anzahl und Frequenz der Sitzungen richten sich nach Ihrem Bedarf – ob wöchentlich, in Intervallen oder als Einzelgespräch. Typisch sind 50 Minuten pro Sitzung, auf Wunsch auch längere Formate.
Kosten
Das Honorar wird individuell vereinbart und orientiert sich an üblichen Sätzen für therapeutische Leistungen. Coaching-Kosten können meist steuerlich geltend gemacht werden. Auf Wunsch erstelle ich für Arbeitgeber ein individuelles Angebot, wenn diese die Kosten übernehmen.
Warriors for the Human Spirit are awake human beings who have chosen not to flee. They abide. They serve as beacons of ancient story that tells of the goodness and generosity and creativity of humanity. You will know them by their compassionate presence. You can identify them by their cheerfulness. When asked how to do it they will tell you about discipline, dedication, and the necessity of community.
Margaret Wheatley, US-amerikanische Schriftstellerin, Lehrerin, Rednerin und Unternehmensberaterin
Becoming a leader is synonymous with becoming yourself. It is precisely that simple and it is also that difficult.
Warren Bennis, US-amerikanischer Wirtschaftswissenschaftler